Budogymnastik – Bewegung und Koordination

Budogymnastik beinhaltet verschiedenste gymnastische Übungen, Stretching aber auch Übungen zur muskulären Stabilisierung und zum Körperkraftaufbau.

Unter Anleitung werden mit viel Spaß und Freude Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Koordination und die geistige Konzentration geschult.

Die Bewegungen und Körperhaltungen lassen sich auch im Alter noch gut erlernen und ausführen.

Informationen zum Kurs

Kurszeit

Donnerstag Vormittag von 9:30 -10:30 Uhr (Kursbeginn: jederzeit möglich)

Kursort

Treffpunkt: BRK-Gruppenraum, Nunnenbeckstr. 47

Kursleitung

Christian Gugel (Leiter der Taekwon-do Schule Eckental & Heilpraktiker)

Kursgebühr

50 Euro für 10 Einheiten

Anmeldung

Die Anmeldung erfolgt über das Seniorennetzwerk per Telefon oder E-Mail.